میگم تو این هفته من، همچنان فقط باید ویتامین دی و آهن بخورم؟؟
مولتی ویتامین یا کلسیم یا امگا 3،
اینا رو از کی باید بخورم، آخه دکتر واسم ننوشته!!!

تا آخرش ویتامین دی و اهن رو باید بخورید. امگا سه هم معمولا برای وزن کم جنین میدن.همه نباید بخورن.کلسیم هم بگید براتون بنویسه

من اکتی ناتال
امگا سه
دث
فولیک اسید
کلسیم
مصرف میکنم از بعد انتی

من کلسیم که از اول میخورم هنوز
مولتی هم موقع انومالی میده
امگا که من نخوردم چون گفت ماهی بخوری دیگه کافیه نیاز به جدا خوردن نیست

دکتر به موقعش بهت میده سرخود چیزی نخور

از ۱۸ هفته به بعد کلسیم میده ولی امگا ۳ ب من ندادن اصلا گفتن نخور فقط تغذیه ت خوب باشه هفته ای دو بار ماهی بخوری بهتر از امگا۳ جواب میده

منم د۳ و اکتی ناتال . فروفروت کاین