۲ پاسخ

همینکه حرکتشو رو متوجه شی کافیه نیازی به شمارش خاصی نیست گلم

عزیزم همین که بعد از هر وعده غذایی تا د‌و ساعت به پهلوی چپ بخوای و حداقل ۱۰ تا حزکت داشته باشه عالیه….حالا یه روزایی بچه سرحال تر هست کل روز تکون میخوره،یه روزهایی خسته تره کمتر،ولی باید حدقل حرکت رو داشته باشه

سوال های مرتبط