خانما برای رفلاکس خوردن چه چیزهایی ممنوعه؟

خانوما من احساس میکنم هر موقع دلمه میخورم شکم درد میشه و یا فلفل خوراکی و فلفل دلمه میخورم حس میکنم رفلاکسش شدید تر میشه و بد تر اعتصاب شیر میکنه.

کلم، کلم بروکلی، کاهو، خیار، گوجه، رب گوجه، قهوه، نسکافه، چای، لیموترش، پرتقال و چیزهای اسیدی
در کل هرچی میخوری به واکنش بچت دقت کن اگر دیدی اذیته دیگه نخور اگر اوکی بود راحت بخور

حبوبات برای کولیک ک نباید خورد نفخ دارن

چیزای سرد
شیر ماست سبزیجات خام حبوبات نفاخ نوشابه.....