تغذیه خوب
خوردن گرمیجات
خوردن کاچی
ورزش و پیاده روی
روغن مالی شکم
بستن شکم با شال پشمی
پوشیدن جوراب حتی تو خونه
بادکش گرم
نداشتن استرس
عناب دم کرده دانه چیا،آب انار،و کلا چیزای سالم بخور بدون مواد نگهدارنده
پیاده روی و ورزش میگن خیلی مهمه و تغذیه سالم داشته باش انشالله مثبت بشی
با اپلیکیشن گهواره، هفته به هفته بارداریت رو دنبال کن.
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.