بنظرتون قرص کافئین بخورم ک انرژی بگیرم برای بچه داری؟؟
۳۶ روزه زایمان کردم انرژیم یدفعه صفر میشه و کسل میشم خوابم میگیره اصلا نیرو ندارم کارامو کنم ب بچه برسم کلی ویتامین دارم میخورم اصلا فایده نداره خیلی بی انرژی ام از بعد زایمان اینطوری شدم

عزیزم کمبود انرژی بدنت بخاطر نه ماه بارداری و زایمانه
یه عالمه ویتامین و املاح بدنت از دست داده
درسته میگی ویتامین میخوری و فایده نداره یه شبه که جبران نمیشه
منم بعد سه ماه استفاده مداوم تازه یکم برگشتم به قبل خودم
به جای قرص کافئین هم اگه شیر نمیدی نسکافه بخور

اگه بچه شیر میدی،اونم بی‌خواب میشه

عزیزم منم همین طوری بودم دکتر برام پنج تا نوروبیون نوشت هفته ای یه بار خیلی تاثیر داشت

غذاهای گرم و مقوی هم در وعده های روزانه‌ت باشه
هر دفعه بی انرژی شدی برو یه چیزی بخور
خرما، حلوا و کاچی با سویق، خامه عسل، شیره، فالوده سیب یا کمپوت، عصاره گوشت و...

من روزی ی کاپ قهوه با غلظت پایین میخورم

نسکافه بخور
قرص کافئین خوب نیست

دکتر گفت اگه کم انرژی هستی خسته وبیحالی روزی یدونه قرص امگا سه بخور

منم این جوری شدم