واسه چرب شدن شیرتون چی میخورید خانوما

ماهی عالیه

نفخش و با خیسوندن گندم میشه گرفت.میشه از بلغور هم استفاده کرد که نفخ ندارم.دارچین هم بهش میزنی دیگه مشکلی نداره.من سر دختر اولم خیلی می‌خوردم.مشکلی نبود

برا شیر زیاد ماهی خوبه و همچنین خرما

من از چیزایی ک نتیجه دیدم ...
کره بخصوص کره بز محلی
آجیل ب خصوص بادوم درختی
آبگوشت با چربی زیاد
کنجد و خرما
اینا شیرمو زیاد میکنه

حلیم خوبه.خرما هم عالیه

من شنیدم روغن زرد گاوی خوبه

سوال منم هست