سلام مامانا
شما هم قبل ای وی اف استرس دارین؟
ماه بعد قراره برم ولی اینقدر استرس دارممم
الان مکمل مبخوریم منو همسرم
همش تو ذهنم نکنه تخمکام حنین نشن نکنه انتقال بدم نشه

استرس سممممممه بهش فکر نکن توکل کن صلوات حضرت زهرا رو بخون
فولیک اسید وبخور حتما نخود بخور
قبل ای وی اف گرمی بخور شب قبل انتقال کله پاچه بخور رابطه هم داشته باش
یه بطری آب نشاسته کن صبح انتقال بخور وبرو
ادویه جات گرم حذف کن بعد انتقال پای مرغ بگیر سوپ کن هرروز بخور برا لانه سازی جنین خوبه
مربای به خونگی
غذای مغازه ای نخور اصلا
ماهی بزرگ نخور جیوه داره
یه هفته اول اصلا راه نرو فقط دو تا پنج دقیقه تا دستشویی حتمافرنگی برو
اگه خونریزی داشتی استرس نگیر طبیعی
نشاسته هر روز به لیوان بخور ژله داروهات سرموقع
یه آناناس بگیر روزی یه قاچ بخور
عدسی بخور


#آی_وی_اف #تغذیه

میدونم سخته ولی سعی کن بهش فک نکنی همین استرس ها ازهمه چی بدتره

سلام چی شد انتقال دادی

رب لاتذرنی فردا و انت خیرالوارثین
ورزش هوازی هم بزنید اینترنت فقط قبل انتقال ورزش کنید
بعد انتقال خیلی تو حرکاتتون دقت کنید حتی بهتره یه هفته اوّل عطسه هم نکنیگ

خانمهای که می‌خوان آی وی اف کنن حتما پیاممو بخونن یابیاین پیوی در مورد تغذیه خیلی مهم ورزش هوااازی عاالیه ذکر زیاد بگید ان شاءالله همه نتیجه بگیرند

حق داری کاری رو که فکر میکنیدهواستو پرت می‌کنه یا آرومت می‌کنه بکن
مثلاً من قرآن می‌خوندم طی روز

پانکچر شدی ؟

منم هفته ی دیگه باید برم اولین سونو ببینم دارو چی میده امیدوارم برای هردومون خووب باشه🥺❤️

منم بودم اولین بار ولی برای دومی آی وی اف دیگه بیخیال بودم

تا اخرش استرس داشتم

سعی کن پیاده روی داشته باشین هردو

طبیعیه ولی سعی کن کنترلش کنی