خانما ۲۰ روزه زایمان کردم یبوست گرفتم شدیدددد موندم چکا کنم ک برا بچه هم بد نباشه😭😭😭 مادر اولی هستم...

شربت لاکسی ژل بخور

لاکسی ژل شبی ۸ ساعت ۱ بار بخور اسهال شدید میگیری

منم اینطوری شدم شیاف گلیسرین گرفتم گذاشتم با شربتم خوب نشدم

وای منم مثل تو بودم خیلی سخته

انجیر بخیسون تو آب شب تا صبح بمونه
شربت لاکسی ژل هم میتونی بعد از غذا بخوری روش هم دو لیوان آب بخور

شربتشو از داروخانه بخربخور

آبگوشت با دمبه گوسفند هم خوبه

کاچی درست کن بخور با روغن محلی

خاکشیر و بارهنگ بجوشون بخور واسه من جواب بود

چند تا میوه رو باهم بخور هلو الو انجیر خیلی خوبه شیاف گلسرین هم میتونی استفاده کنی

هر روز دو قاشق ناشتا روغن زیتون بخور. تو غذاتم بریز. حسابی هم آب بخور. روزی ۱۰ تا دوازده لیوان. دمنوش هم روزی یه لیوان خیلی کمرنگ میتونی بابونه بخوری. چای هم اگر خوردی خیلی خیلی کم رنگ. میوه خیلی مصرف کن. سیب با پوست خیلی خوبه. اگر زخم هم شده ناحیه مقعد یا پماد انتی هموروئید بزن به مدت سه روز نه بیشتر. یا روزی چند بار یه دستکش یک بار مصرف بردار انگشت هاشو ببر و بزن تو روغن زیتون و وارد ناحیه مقعد کن تا چرب شه. تا وقتی یبوستت برطرف شه.

صبحا ناشتا اول میوه بخور مثلا انجیر انگور

انجیر بخور

ترنجبین بخور