خانما سزارینی ام چکا کنم یبوست گرفتم شربت هم بهم بیمارستان دادن خوردم ولی باز گرفتم

شب بقول یزدیاانجیرخشوکوک😁 بریز توآبجوش بذارتاصبح بخیسه صبح ناشتابخور

گلابی و‌نارنجی بخور
نسکافه بخور
اب مرتب
اب پرتقال
شیر

پودر ضد یبوست بخر از داروخونه بخور

انجیر و گلابی و روغن زیتون با غذاهات بخور

بیشتر راه برو کمتر دراز بکش

شیاف بیزاکودیل

برگه زرد آلو ،انجیر آلو خشک ،خاک شیر

میوه بخور زیاد

شیاف بزن

شیافتو معقدی بذار

انجیر‌، خرما روغن محلی برا رفع یبوست عالیه گلم