هر دوساعت ۱۵ دقیقه پیاده روی کن
من رفتم اوکی بودم
منم ماه پنجم رفتم شمال راه هم زیاد بود ولی هر دو ساعت پیاده میشدم یکم راه میرفتم . خداروشکر مشکلی نداشت اذیت نشدم بستگی ب حال الانت داره اگ مشکلی نداشته باشی خوبه
سر اینیکی تو سه ماهگی دوساعت با ماشین رفتم تهران از دل درد مردم
من تو ماه هفت با قطار رفتم مشهد سر قبلی
باید صندلی عقب ماشین بشینی پاهات و دراز بکنی یا بخوابی و هر یکساعت پیاده بشینی قدم بزنی که اذیت نشی
دکتر من ک گفتم بهش راه ۶_۷ساعته گفت اصلا نرو
باز توام از دکترت بپرس
منم کمر درد گرفتم پا درد گرفتم کلافگی از همه بدتر
من یه مسیر یک ساعت ونیم رفتم از کمر درد وخستگی یکروز کامل خابیدم😂
نری بهتره احتیاط کن بعدا پشیمون بشی فایده نداره
من ۲۱ هفته ام رفتم ولی بعدش خیلی کمر درد و دل درد گرفتم مشکل خاص دیگه ای نبود بازم اگه میخوای بری با دکترت مشورت کن
با اپلیکیشن گهواره، هفته به هفته بارداریت رو دنبال کن.
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.