مامانا امروز بچمو بردم بهداشت
اول ک دید منو گف بچه نمیاری دیگه
گفتم چرا میارم
خودمو ک قد و وزن کرد گف یکم به خودت برس
نمیخواد فعلا بچه بیاری وزنت کمه
دلم شکست
وزن کم تقریبا۴۹ کیلو هستم چکنم تقویت بشم
چی بخورم وزن میده
غذا چقدر بخورم
من دلم یه بچه دیگه میخواد

چرت و پرت میگه
بعضی ها کلا مدلشونه لاغرن،مثل مادر و خاله های من
من خودمم ۵۰ بودم سومی رو تازه زایمان کردم

کی گفته ۵۰ کیلو کمه؟اصن بچه داری چ ربطی ب وزن داره؟خدایا اینایی ک تو بهداشت کار میکنن سواد ندارن مگ؟

برنامه مانکن نصب کن با توجه به قد و وزنت میگه وزن ایده آل تو چقدره کالری شمار هم‌داره مقدار کارلری مورد نیاز روزانت و میگه خیلی خوبه

چ ربطی داره هرکی لاغره نمیتونه بچه دار بشه. من الان ۶۵ام میگم زیاده باید ۵۵بشم.بهداشت مگه چیزی هم حالیشونه

بستنی
شیرموز
برنج شبا
دلستر با غذا
اینا کلا چاق میکنه ولی برو دکتر اصولی چاق شو

من۴۲کیلوبودم حامله شدم خواهرم که۲قلوایم باهم ۳۵کیلوبود باردارشد بهداشت چرت میگه چه ربطی داره اخه

وا مامان من ۴۲ کیلو بود حامله شد
مگه ب وزنه
ب قدرت بدنیه
شرایطش و داری برو باشگاه

قدت چنده ؟
بهداشتیا خیلیییییی کم به طرف میگن نمیخواد بچه بیاری 😑
مولتی ویتامین بخور ، عسل و شیرع صبحانه واقعا انرژی میده
چیزای پرکالری درست کن مثل پاستا و پیتزا و مرغ سوخاری و ،,,, غذای بیرون هم چاق کنندس

خوشبحالت

اشتهات چطوره

الویت اول سلامتی خودت باشه بعد بچه بیار