سلام دوستان من بعد غذا سردرد میشم کسی راه حل نداره؟ پنتوپرازول هم میخورم

اول چربی فشار قند و چک کن
بعد اینایی ک میگم خیلی مهمه تجربیات خودمه
امتحان ون تا مشکلتو پیدا کنی
اول از همه سردیجات نخور من با خوردن سردیجات به شدت سردرد میشدم
دوم اینکه بیش از؟حد غذا نخور یه کم ک احساس سیری کردی بکش کنار ۲ ساعت بعد خاستی بخور
بعد خوردن غذا اصلا دراز نکش سعی کن ظرفاتو جمع کنی با کار جزئی

پنتو پرازول برا معدس چه ربطی ب سردرد داره

قند نداری؟

چربی و فشارتو حتما چک کن
نمک استفاده نکن

شاید چربیت بالاس تو ازمایشت چیزی نشون نداده؟