سلام خوشگلا بعد یه غیبت طولانی💜
چطورید چیکارا میکنید؟ همه چیز مرتبه؟
دخترا برای کسی که سه ماه اینده قصد اقدام به بارداری داره چه مکمل هایی توصیه میکنید الان شروع کنه؟؟
راستی حواسم هست طلافروشیمونو فالو نکردیدا😉

آزمایش چکاپ بده اگه ویتامین کم داری بخور
اگه هم که همه چی نرمال بود فقط فولیک اسید بخور
البته میتونی آزمایش و فقط برای ویتامین هم انجام بدی
من چکاپ دادم تا از تیروئید و دیابت و اینا هم مطلع بشم

قرص ویتامین ای وسی اسیدفولیک ،وای وسی وسلنیوم پلاس برای همسرت روزی یک عددعالیه

سلام، حتما فولیک اسید، ویتامین د، امگا3قبل اقدام بخورین

اینارو باید با ازمایش دکتر بهت بگه چون ممکنه اصلا لازم نباشه

فولیک اسید ویتامین دی ویتامین ای یک روز درمیون و امگا سه

اواهلث