22هفته هستم میتونم به کمر بخوابم دارم میمیرم از درد کمر فقط اینحوری آروم میشه
از کی نباید دیگه خوابید 😔😔😔😔😔😔

عزیزم اخرین پریودت کی بوده

ببین میتونی گاهی بخوابی حالتاتو تغییر بدی نگران نباش

من در حد 5،6 دقیقه به کمر میخوابم،

چرا میگن خوب نیست بعد بیمارستان ک بری بستری کنن تا چند ساعتم ب کمر دراز میکشی یا یه ساعت زیر سروم برا سونو نوار قلب فقط خونه خوب نیس

تو خواب یکم دراز بکش طاق باز که درد کمرت بشینع بعد برو رو پهلو نمون به اون حالت چون الان خون رسانی خیلی مهمه

یه کم بخوابی ضرر نداره که

من کلاس آمادگی زایمان میرم ورزش که میکنیم یه سریاش رو کمره

۴۰ دقیقه پشت سر هم نه ولی کلا در ۲۴ ساعت ،۴۰ دقیقه میتونی

درحد به ربع بخواب

من شنیدم میگن ۴۰ دقیقه در طول ۲۴ ساعت مشکلی نداره

بخواب قشنگم ولی کم