دوستان عزیز من از غذاهای ربی گوشت مرغ تخم مرغ بدم میاد🥴
شما میخورید اینارو ..به جای اینا چی بخورم

تا وقتی که ویار هست باید ببینی بدنت چی میخواد ازت هر چی که بهت سازگاره بخور. تو هفته های بالاتر کم کم بهتر میشی و اشتهات بر میگرده و جبران میکنی. من فقط چای و شیرینیجات و خیار و گوجه و ماست نمی‌تونستم بخورم. از ۱۲ هفته اوکی شدم.

منم اصلا مرغ تخم مرغ نمیتونم بخورم بیشتر با میوه زنده موندم

منکه تا الان لب به تخم مرغ نزدم گوشت هم خیلی کم تازه میخورم علاوه بر اینا اکثر غذاهای دیگه رو دلم نمیخواد بخورم تازه یکم بهتر شدم

من الان تازه شروع کردم به گوشت خوردن ولی مرغو و ماهی همچنان نمیتونممم

جاش عدسی و لوبیا و کلا حبوبات زیاد بخور چون این هفته ها علاوه بر پروتئین بدنت به کلسیم خیلی نیاز داره

سیب زمینی آب پز بخور با نمک خیلی هم خوبه

منم از گوشت و مرغ بدم اومده نمیتونم بخورم

حبوبات بخصوص عدسی بگیر میوه خرما شیر بخور ومکمل های که دکتر برات داده حتما استفاده کن

منم تا۵ماه گوشت مرغ نخوردم.تخم مرغ آب‌پز هم بدم میاد.ولی الان از مرغ بدم نمیاد دیگه.عدسی و لوبیا و اش رشته و اینا پروتئین دارن سویا هم داره

بجاش خرما. میوه و شیر بخور

منم از رب و مرغ بدم میاد😬

لبنیات مصرف کن.
شیر و عسل
خرما
میوه ها و...

من از همه چی بدم میومد همممممممه چیییییی