اره تاثیر داره ولی خورد و خوراکتم باید سالم و کم باشه
اره بشرطی تند بری و عرق کنی تا چربی سوزی داشته باشه یحور ورزش هوازی هستش
خیلی من همینجوری لاغر کردم
خواهرم با پیاده روی هرروز روزی یک ساعت و کم خوری ده کیلو کم کرد تو دو ماه
با اپلیکیشن گهواره، هر هفته در جریان تغییرات و نیازهای کودکت قرار بگیر.
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.