سلام مامان یه سوال داشتم من داخل حاملگی خیلی ویار داشتم هیچ نمیتونستم بخورم تا زمانی که پسرمو به دنیا اوردم بعدش خیلی غذا میخورم داخل بارداری ۷۲کیلو بودم تا زمانی که بچه رو به دنیا اوردم الان خیلی پر خوردی کردم وزنم شده ۸۵خیلی سنگین شدم دیگه برا انجام کاری پسرم نمیتونم دم دیقه بلند بشم باشگاه هم رفتم زیاد باشگاه دوست ندارم خواستم از شما سوال کنم برا لاغری چه راهی برم جلو

برنج و نون رو کم کن
تو خونه هم پیاده رویی کن نیم ساعت

رفتم برام لیست داده ولی خب بهش نمیرسم علیرضا خیلی بی قراری میکنه کارای خودم یادم میرهه

میتونی بری دکتر تغذیه بهت رژیم میده عزیزم

رژیم بگیر و پیاده روی،بچه رو بزن زیر بغلت روزی یه ساعت راه برو
ووووو رژیم

درخواست دوستی میدم نمیاد چرا

دلنوشته دارچین لاغر کنندس