مامانا شیرم خیلی کم شده و آبکی
چکار کنم ب نظرتون توروخدا راه حل بدید

ماالشعیر و کوبیده و بستنی شیر منو زیاد کرده
ولی خودم باز حس میکنم اون چربیی که باید نداره
حالا تا دوران شیردهیم تمام شه ،خودم دیابت گرفتم

عزیزم من میدوشم میدم اوایل مثل شما پراز استرس بودم ولی دقت کردم ببینم چیا شیرمو زیاد میکنه جوجه کباب، اب هویج، شادونه اینا عالی بود
ی چیز دیگ ام بگم اگ سینه هات شل شده نشونع این نیس ک شیر نداری یا کم شده برا من از دوماهگی شل شد ولی وقتی میدوشیدم همون اندازه قبل شیر میداد

قرص لاکتاوال بخور.مکمل غذایی و ویتامین هست. ماهی هرروز بخور.انگور بخور.خرما بخور. عسل و با سرشیر و شیر برنج بخور.