مثلا زیاد حمام نرو. حمامتو طولانی نکن.
نزدیکی رو کم کن. چیز سنگین بلند نکن. تو خونه میتونی کاراتو برسی ولی حتما بینش دراز بکش استراحت کن
فقط چیزای سنگین بلند نکن پیاده روی طولانی مدت نداشته باش نزدیکی هم نداشته باش
با اپلیکیشن گهواره، هفته به هفته بارداریت رو دنبال کن.
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.