بچه ها من بعد زایمانم خیلی یبوست شدم اصلا درد دارم شدید اب هم کم نمیخورم الو‌میخورم ولی روون نمیششم .
علت چیه؟

عادیه منم همینجوری بودم کاهو و سبزی خوردن بخور همراه غذات هرروز من دکتر بهم یه قرص داد اونو میخورم خیلی خوبه

کمپوت هلو بخور

انجیر خیس کن بخور خیلی خوبه دلو کار میندازه
خاصیتشم بیشتره آدم جون میگیره
آلو نفخ داره

یه قاشق خاکشیر بریز تو لیوان به ی تیکه نبات و یکم گلاب بعدشم ابجوش بریز و بخور اب رو اتیشه منم روزای اول داغون بودم

طبیعیه به خاطر اختلالات خواب مادر هست منم همچنان هستم ولی هر روز کار میکنه به زور
هر روز سالاد رو بخور و آب زیاد بخور