مامانا من هیچ دردی ندارم ۱/۵ سانتم بیشتر باز نیست دهانه رحمم جمعه ی آینده میشم ۴۰ هفته دکتر گفت اگه دردت نگیره با آمپول فشار زایمانت می‌کنیم میترسم از آمپول فشار کسی تجربه داشته چیکار کنم دردم بگیره

آمپول فشار درد نداره برا چی میترسی

هزینشو نمیدونی چقدره الان

اگه میتونی این هفته رو هر روز رابطه داشته باش بدون جلوگیری ببخشید بگو خیلی خیلی ته تهش خالی کنه که تاثیر داشته باشه
ورزش با توپ اگه از اون توپا داری خوبه
بعدش پیاده روی در حد یکی دو ساعت فک نکنم جوابگو باشه تونستی زیادتر کن
در ضمن من ۸ ماه رابطه داشتم با جلوگیری و یه ماه هم بدون جلوگیری در کل
کل ۹ ماه رو داشتم زیادم پیاده روی میکردم در حد ۸ ساعت به بیشتر یه روز در هفته می‌رفتیم گردش فقط پاساژ هارو پارک هارو قدم می‌زدیم بعدشم ورزش هم زیاد میکردم حتی با توپ
آخرشم ۳۸ هفته تمام و یک روز سه الی ۴ سانت بودم که با آمپول فشار زایمان کردم 😅

پله زیاد برو ،ورزش روزی یکی دو ساعت انجام بده،حرکات لگنی همه تأثیر داره،ناحیه پرینه رو با روغن زیتون یا بابونه ماساژ بده

بیمارستان خصوصی میری