خرما.قهوه هسته خرما
سبزی کاهو سوپ هویج..بادام.شیربادام
تخم مرغ.پای مرغ ابگوشتت..هیچ چیز مقوی برای کبدت مضر نیس عزیزم..برا کبدت شیرینیجات و فستفود و چربی و سرخ کردنی نخوری اوکیه.
و همینطور چیزایی ک قند بالا دارن .مثلا تو بجای اب هویج سوپ یا خورشت هویج بخور
یا خرما ک میخوری با گردو حتما بخور ک قندشو کنترل کنه
با اپلیکیشن گهواره، هر هفته در جریان تغییرات و نیازهای کودکت قرار بگیر.
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.