چجوری تو بارداری وزن میگیرین من کلن غذا درس کردن دوس ندارم حالا ام که حامله شدم نمیدونم میان وعده چیا بخورم یه چیزایی بگین بلکه بتونم درست کنم مقوی هم باشه

من که اصن داغونم هیچی نمیتونم بخورم دو کیلو هم کم کردم
میان‌وعده من بیشتر میوه و مغزیجات میخورم

هماتوم

الان میوه و مغزیجات بخوربیشتر، کشمش ، مویز،بادام ،پسته ،گردو ،من این چیزا رو بیشتر میخورم

من مخلوط کن رو گذاشتم دم دست هر چی دستم بیاد میکس میکنم میخورم شیر موز بادوم انجیر خرما گردو

منم میل و هوسم رفته میان وعده فقط سیب و انار و بادوم و پسته میخورم