من ک تا ۵ و ۶ صبح بیدارم
منممم همینطور 😢
انگاری اصن دلم نمیخاد بخوابم
دلم میخاد این سکوت و آرامش لذت ببرم🤦♀️🦦
منم همینم دیگه ازبی خوابی خسته شدم رفتم داروخانه قرص ملاتونین داد میخورم خوابم میبره
سه خوبه .من تا پنج بیدارم دلم نمیاد بخوابم
صبح زود بیدار شو بزار تا شب خسته بشی خوابتو تغییر بده به شب
بخور ملاتونین عادت نمیکنی
من اگه بیدارشم که هرشب بچه ها ییدارم میکنن ، دیگه خوابم نمیبره
منم هرکاری میکنم خوابم نمیبره
منم این مشکلو دارم
من همش فکر و خیال دارم و تمام روز و روزا قبل رو مرور میکنم 😞
من بچمم هنوز شیر خودمو میخوره و زیاد بیدار میشه
دوغ بخور ساعت ۱۰ .
غشششش میکنی. یه مدت ساعت ۱۱ و ۱۲ بخوابی دیگه مغزت عادت میکنه . ساعتش،که برسه گیج خواب میشی .
انقددد بیدار میموندی پنجره خواب و بیداریت بهم ریخته دیگه
خرما و شیر رو امتحان کن
برای من جوابه
با اپلیکیشن گهواره، هر هفته در جریان تغییرات و نیازهای کودکت قرار بگیر.
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.