چه کار کنم طول سرویکس بیشتر شه

استراحت
رابطه نداشته باش
شیاف بذار

سرکلاژ چیه

سرویس فرنگی

اگه خیلی کمه باید سرکلاژ بشی‌
در غیر این صورت استراحت مطلق شیاف

استراحت کن چیزای سنگین برندار کارای سنگین انجام نده شیافتم بزار درست میشه

برای من ۳۰ هست ، برای شما چنده؟

فقط استراحت 🫠

استراحت شیاف بزار

چنده؟

فقط استراحت