لطفا همگی جواب بدید🙏🏻❤️
چکار کردید که زایمانتون دردش کم شد ؟
میخوام تجربیاتتونو بدونم

من از تجربم بخام بگم دردشو باید بجون بخری و همش تحرک داشته باشی حتی حین درد باید اسکات بزنی یا هرچی ک ماما میاد میگه بهت
من دو شب بستری بودم بدون هیچ پیش رفتی رو 4 سانت گیر کرده بودم ولی آخر سر گفتم هرچی شد شد بااینک حس میکردم داره جونم در میاد😮‍💨 ولی همش اسکات زدم
موقع درد مینشستم پاهامو از هم وا میکردم فشار میدادم باز پا میشدم باز همینجوری ... خلاصه تو یه ربع فول شدم و سری زایمان کردم
خاستم بگم هرچقدر بخاطر دردش طولش بدی خودت بیشتر اذیت میشی

بنظرم تنفس و ماساژ خیلی تاثیر داشت. اپیدورال هم زدم اما فایده نداشت

خواهر اینکه کاری نمیشه براش کرد مگه اینکه اپیدورال کنی شاید یکم هم گاز انتونکس کمک کنه

بی دردی گرفتیم🤐

والا نتونستم کاری بکنم کم بشه