سلام بچه ها میخوام بدونم بعد سزارین چقدر وزن کم کردید و از کی ورزش شروع کردید

من کلا ۷ کیلو اضافه کردم ۳ و نیم بچه بود. ک تا چند روز بعد ۵ تا کم کردم . ۲ کیلو مونده بود ک دیگه وزن نکردم. ولی لاغر شدم چون بچه شیر میدم. ولی شکم حالتش مثل اول نشد انگار زیر شکم دراوردم‌ . دکترم گفت از ۲ ماه بعد شکم بند استفاده کن. قبلش باعث چسبندگی میشه

من ده کیلو کم کردم بازم ۸ کیلو اضاف دارم تا وزن خودم بدگردم

من یه مدت بعد سزارین کلا وزنم برگشت ورزشم نکردم