من دارم روزی نیم ساعت پیاده رویی میکنم
و ورزش هم از اینستاگرام نگا میکنم انجام میدم
ولی خب چون شیاف استفاده میکنم نمیدونم زایمانمو سخت میکنه یا ن
پیاده روی
ورزش
تحرک(کارای روز مره )
رابطه بدون جلوگیری
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.