بچها من خیلی زود ب زود گرسنم میشه ، چی بخورم ک کمتر وزن بگیرم ؟ تو یه هفته اخیر ۲۵۰۰ اضافه کردم 😢 .

من جدیدا خیلی گشنم میشه تند تند

عه از اول بارداری چقدر اضافه کردی؟

من تنها درصورتی بلند میشم از جام که گشنم باشه وهمیشه گشنم🤣🤣

سلام عزیزم ، ممکنه لطفا پیشنهاد دوستی بهم بدین من تایید کنم ؟؟؟؟

سلام عزیزم ، ممکنه لطفا پیشنهاد دوستی بهم بدین من تایید کنم ؟؟؟؟

منم خیلی زود گرسنه ام میشه ولی از اول بارداری تا الان فقط ۶ کیلو اضافه کردم سعی وعده‌های غذایی تو کم بخور ولی زود ب زود بخور

😫پس چرا من چیزی میخورم وزنم اضاف نمیشههه دارم نگران میشم

من ۴ -۵ کیلو اضافه کردم دکترم بخاطر وزن منو ترسوند😂😂😂ولی من رژیم بارداری دارم وعده و میان وعده مصرف میکنم میوه فیبر سبزیجات انواع مغز و… به اندازه اما شما میتونی ریز مغذی مثل آجیل نون تست جو با پنیر یا کره بادوم زمینی یا تخم مرغ آب پز استفاده کنی

من تا الان ۱۵کیلو اضافه کردم ...وعدهای غذاییتو زیاد کن حجمشو کم سبزیجات زیاد بخور نون و برنج کمتر

طبیعیه منم انقد گرسنم میشه بضی وقتا دیگه حالت تهوع میخوام بگیرم 😫😫

منم تا ب حالا ۲۰ کیلو 😁😅😅