خانما سلام
میگم میشه اوتمیل درست کنم بخورم
من خیلی زود زود گشنم میشه و وزن اضاف کردم
بعد میتونم توش دانه چیا و عسل بریزم بخورم؟
جای شیر کم چرب هم شیر بادام بخرم بریزم
کسی تجربه داره؟

Question

مامان نفس هفته بیست‌وچهارم بارداری

۷ روز پیش

۳ پاسخ

مامان فندق هفته بیست‌وهفتم بارداری · Answer 1 · 2025-12-11T11:34:25Z

اره چرا نتونی؟هم مقوی هم کالری کمی داره

مامان 🤍پسرم🤍 هفته سی‌ودوم بارداری · Answer 2 · 2025-12-11T11:29:21Z

آره بخور بد نیست که من اتفاقا دونه چیا استفاده میکنم ک یبوست نگیرم خیلی جوابه واسم با آب و کمی گلاب توی لیوان مخلوط میکنم میخورم

مامان فندق خانم🩷 هفته سی‌ام بارداری · Answer 3 · 2025-12-11T11:28:55Z

ارع من دکترم گف صبحانه اوتمیل بخورم