خانما من تا ماه قبل وزنم ثابت بود دیروز رفتم دکتر گفتش چهار کیلو اضافه کردی و حواست باشه زیاد وزنت بالا نره ،ولی من خیلی زود ب زود گشنم میشه اصن نمیتونم گشنه بمونم حالا چ غذاهایی بخورم ک ته دلمو بگیره وزنمم اضاف نکنه ؟؟؟

مراقب باشید دیابت نگرفته باشید ی ماه ۴ کیلو زیاده

من از اول بارداری ۴ کیلو اضافه کردم

من کلی اضافه کردم اوایل دکتر گیر میداد الان چون بچم وزن کم داره وزن من براش مهم نیست

طبیعیه عزیزم بخوای نخوای وزن بالا میره مولتی ویتامین هاهم خودش اشتهارو زیاد میکنه تعداد وعده های غذاتو بیشتر کن مغزیجات مثل بادام و فندق بخور اگه دیابت نداری بیشترمیوه بخور

منم دوماه دارم میرم چکاپ هر ماه میگه ۴ کیلو کلی دعوام میکنع ،میوه رو کرده روزی یکی

پروتئین و فیبر مصرف کن

منم همینجوری شدم دکترم ویتامینارو ی روز درمیون کرد برام🌝😂 الان بهترم

شیرینی کمتر بخور
بیشتر سبزیجات و میوه اگه بهت میسازه و اینکه گفت اندازه قبلا بخورین نگین دونفریم بیشتر بخورین.
برنج و ماکارونی و سیب زمینی و نمکم کم بخور

بهم گفت گشنت شد کاهو بخور یا سیب معده از کجا میفهمه چیه فقط پر باشههه
گفتم واااا خب گشنمه سیرم نمیکنه

سلام عزیزم
منم دقیقا مشکل تورو دارم
تا ۵ ماهگی از شدت ویاررر لب به هیچی نزدم فقط بالا میاوردم
بعد ک ویارم بهتر شد مدام گشنم میشد منم گفتم نمیشه نخورم الان بهداشت گفت خیلی وزنت رفته بالا هزارتا آزمایش کبد و کلیه برام نوشت🤣🤣

وزنت كلن چنده؟

هرکاری کنی وزنت میره بالا مگه اینکه ژنتیکشو نداشته باشی
همین که مولتی ویتامین وشروع کنی به مصرف وزنت میره بالا
درکل کباب و اجیل خوبه اما قطعی نیست