۳ پاسخ

هر نیم ساعت دراز بکش یا یکم راه برو

من از دکترم پرسیدم
گفت سفر رفتن مشکلی نداره فقط هر ۲ساعت یکبار ماشینو نگهدار یکم پیاده روی کن بعد به مسیرت ادامه بده

اکر مسیر طولانیه هر یک ساعت در خد ده دیقه ‌پیاده شو یکم قدم بزن

سوال های مرتبط

مامان آروین💙 مامان آروین💙 هفته سی‌ونهم بارداری