بچها امروز رفتم بهداشت گفت وزنت بالاست باید بهت برنامه غذایی بدیم وای من کم کم گشنم میشه نمیتونم ۸۰ وزنم 😥😥

به منم گفت برو رفتم ولی نمیگه نخور بارداری فرق داره منم79هستم
یه سری چیزا بهت میگه حتما تو این دوران بخور

من شدم ۴۷ کیلوووو😅

بهداشت واسه خودش غلط کرده آخه مگه میشه زن باردار رژیم بگیره واسه جنین ضرر داره همه نوع ویتامینی باید به بدنت برسه

تو بارداری نمیشه وزن کم کرد باید قبلش کم میکردی

من ۱۰۰ کیلو ام. ژنتیک همینه. استخون بندی. دکتر تغذیه. برو پیاده روی داشته باش نگران اینا هم نباش

کاش 10کیلوت بیاد رو من😅😅

وزنت همین بود یا اضافه کردی
وزن همین بود عادی ولی زود اضافه کرد برنامه غذای میدن من77 از اولش