رفتم بهداشت گفت که وزنت بالا رعایت ن منم ضعف دارم اراده رژیم ندارم قدم 170 وزنم 77

خوبه ک
بی ام آیتو حساب کن میبینی اونقدری فاصله نداری

وزنت خوبه با توجه به قدت
عالی هستی
بهداشت غلط کرد گ و ه خوردن این حرف بهت زد.
فقط وعده هاتو مثلا ۶ وعده کم غذا بخور
هر بار کم بخور

خیلی هم خوبی من ۱۶۲ هستم وزن ۷۸ ۷۹

گوش به حرف بهداشت نده،مثل بارداری قبلی منی شما،اولش می‌گفت وزنت بالا ماه‌های آخر می‌گفت وزن جنین عالیه ،چرا خودت وزن. نمیگیری،ولشون کن منم چون مجبور بودم برای واکسن بچه پرونده اونجا داشته باشم،

من ۵۳ونیم بودم حس میکنم کم کردم چون حالم بده اصلا ضعفم میکنم خوشم ازچیزی نمیاد صبح در یخچال باز کردم بالا اوردم رو بو ها خیلی حساس شدم

۷۷کیلو واسع هشت هفته بالاست رژیم نگیر مصرف قندو کربوهیدارت رو کم کن بجاش پروتئین‌ و فیبرو بالا ببر

چ سخته ضعف داشتن

عزیزم خوبی که من قدم ۱۷۳ وقتی باردار بود ۸۸کیلو بودم