دخترا من تا الان فقط ۱کیلو اضافه کردم دکترم میگه کمه دست خودم نیس چیکار کنم تهوعم خوب نمیشه از اولش دارم به زور غذا میخورم با اینکه مولتی اینا میخورم بازم اشتها ندارم🥲

من که حتی ۱کیلوام اضافه نکردم
بستگی به قبل بارداریت هم‌داره که چاق بودی یا لاغر

زیاد نمیتونی بخوری اشکال ندارد.سعی کم کم بخوری ولی چیزای مقوی.مثلا نیاز نیست یه بشقاب پلو بخوری.از خورشت پنج شیش تا تیکه گوشت بخور.بادوم خام بخور مویز بخور گردو بخور شیره انگور شربت کن بخور

والا میگن مولتی بخوری اشتهات زیاد میشه و چاق میشی ولی من اصلا اینطور نشدم بدن تا بدن فرق داره

منم چیزی اضافه نکردم
قرص تهوع بخور که بتونی غذا بخوری