خانما شما بعد زایمان واسه تقویت بدنتون چه ویتامینایی میخورید

ولا بیشتر حرص و جوش. تاپیک هم گذاشتم الان.
راستش اصلأ وقت نمیکنم ویتامین. مولتی ویتامین و کلسیم. ویتامین دی. اینارو بخورم از بس خسته میشم بعدش یادم میره

حرص و جوش با یچها همین

کلسیم و آهن تا ۳ ماه بعداز زایمان باید خورد

فروفورت
کلسیم کلتریکس
مولتی بارداریمو ادامه میدم

من قرص آهن میخورم باویتامین های دوران بارداری

D3
کلسیم
ففول

ویتامینای دوره بارداری