با ورزش کگل میشه عضلات رو سفت کرد و واژن تنگ بشه؟

۳ پاسخ

اره باید مداوم باشه

بله تاحدودی میشه

نه مجرای واژن دستگاه میخواد

مقالات مرتبط

تمرینات کگل برای ترمیم واژن بعد از زایمان طبیعی
تمرینات کگل برای ترمیم واژن بعد از زایمان طبیعی
تقویت عضلات شکم پس از زایمان
راه‌های تقویت عضلات شکم پس از زایمان
غذا دادن به نوزاد از کی شروع میشه
غذا دادن به نوزاد از کی شروع میشه ؟
سفت شدن جای بخیه سزارین
سفت شدن جای بخیه سزارین و درمان آن

سوال های مرتبط

مامان دختر۲ مامان دختر۲ ۱۶ ماهگی
کیا ورزش میکنی،برای این مورد؟؟
خودمم تنبل هستم🫣
#مادر#زایمان#کگل
مشاهده ۱ پاسخ
مامان فسقلیم مامان فسقلیم ۱۲ ماهگی
مامانا کدومتون ورزش رو شروع کردین؟
انگار مامانی طبیعی یک ماه و سزارینی‌ها سه ماه بعد زایمان میتونن ورزش کنن.. خیلی دلم تنگ شده واسه ورزش کردن ولی تنهام نمیدونم بچه رو چکار کنم.. برنامه‌ی خواب منظمی هم نداره که بشه روش حساب کرد!
مشاهده ۲ پاسخ
مامان سجاد مامان سجاد ۱۱ ماهگی
مامانا الان ۳ماه و ۵روزه زایمان کردم
از کی میتونیم ورزش رو شروع کنیم بدنسازی و اینا
مخصوصا برای عضلات شکم؟
مشاهده ۳ پاسخ
مامان آقا کارن 🍓 مامان آقا کارن 🍓 ۱۶ ماهگی
خانوما شما با بچهای ۴ ماهتون چه بازی های میکنید ؟برای تقویت عضلات کمر و پا چه ورزش های مناسبه؟
مشاهده ۱ پاسخ
مامان عشق دلی🩵👦🏻 مامان عشق دلی🩵👦🏻 ۱۷ ماهگی
مامانا توی قم جایی رو میشناسین با نوزاد بشه ورزش کزد؟
یا از ورزش گزوهیای با بچه و نوزاد
مشاهده ۱ پاسخ
مامان سوین مامان سوین ۱ سالگی
خانوما چند ماه بعد از زایمان میشه ورزش رو شروع کرد؟ رو تولید شیر اثر داره ورزش؟ کم نکنه؟
مشاهده ۲ پاسخ
مامان رایانم 🫀 مامان رایانم 🫀 ۹ ماهگی
ماهگرد سه ماهگی رایانم با تاخیر
اینقد دست و پا میزد یا پارچه رو جمع میکرد یا میزد تو کیکش شاید بشه چندتاییش رو ویرایش کرد
قربون خندهاش بشم از سه ماهگی یاد گرفته قهقهه بزنه
خانما از چند ماهگی میشه ورزش رو شروع کرد (فیتنس)سزارینم
یه کوچلو شکمم مونده با ورزش جمع میشه بدون رژیم چون خودم لاغرم؟
مشاهده ۲ پاسخ
مامان همایون مامان همایون ۱۱ ماهگی
خانوما من سزارین شدم از کی میتونم برم باشگاه ورزش کنم؟
بعد شیرخشک وقتی درست میکنیم تا چتد بعدش میشه ازش استفاده کرد؟اگه سرد بشه میشه با بخار کتری گرمش کرد ؟؟؟
مشاهده ۸ پاسخ
مامان شاهان مامان شاهان ۱ سالگی
مامانا ، تا چند وقت بعد زایمان سزارین میشه ورزش رو شروع کرد؟
مشاهده ۵ پاسخ
مامان یارا مامان یارا ۱۰ ماهگی
سلام بچه ها ورزش قدرتی (بدنسازی) رو چندماه بعداززایمان طبیعی میشه شروع کرد؟
مشاهده ۱ پاسخ
مامان ♬• صدرا •♬ مامان ♬• صدرا •♬ ۱۷ ماهگی
ولی وقتی بچم بزرک بشه دلم برای نوزادیش خیلی تنگ میشه:)))
به نظرم نوزاری قشنگ ترین دوره‌ست چون سفت بهمون چسبیدن به خصوص وقتی بغلمون شیر میخورن.
یا وقتی که فقط با ما میخندن و صمیمی هستن:)
دلم برای این دوره قشنگ تنگ میشه🥲

نوزادی
مشاهده ۵ پاسخ
مامان نورا مامان نورا ۱۶ ماهگی
چند ماه بعد سزارین میشه ورزش کرد؟
مشاهده ۳ پاسخ
مامان مامان گل دخترا مامان مامان گل دخترا ۸ ماهگی
خانما میشه ورزش یا پیاده روی کرد؟
مشاهده ۱ پاسخ
مامان آقا نیکزاد💙🧸 مامان آقا نیکزاد💙🧸 ۵ ماهگی
سلام خانوما کسی باشگاهی میشناسه که مادر همراه با کودک بتونه بره؟
مثلا بچرو بزاریم توی اغوشی و بشه ورزش کرد
مشاهده ۵ پاسخ
مامان محمد حسین مامان محمد حسین ۴ ماهگی
خانوما برای تنگ کننده واژن چی پیشنهاد میکنید
مشاهده ۴ پاسخ