مامانا کدومتون ورزش رو شروع کردین؟
انگار مامانی طبیعی یک ماه و سزارینی‌ها سه ماه بعد زایمان میتونن ورزش کنن.. خیلی دلم تنگ شده واسه ورزش کردن ولی تنهام نمیدونم بچه رو چکار کنم.. برنامه‌ی خواب منظمی هم نداره که بشه روش حساب کرد!

Question

مامان فسقلیم ۹ ماهگی

۶ ماه پیش

۲ پاسخ

مامان مهراد ۱۰ ماهگی · Answer 1 · 2026-01-26T19:04:20Z

من از هفته پیش شروع‌کردم ، خیلی خوبه حداقل سعی کن هفته ای یکی دوبار بری باشگاه کلا برا روحیه ات خوبه

مامان دخترگلی ۸ ماهگی · Answer 2 · 2026-01-26T18:59:37Z

مربی خصوصی بگیر من ۴ روزه شروع کردم
ولی متاسفانه خیلی ولع به شیرینی خوردن دارم امیدوارم بتونم ترک کنم تا زودتر نتیجه ببینم