#ورزش
سلام مامانا
چرا اکثر دکترا میگن بعد زایمان ورزش رو از ۶ ماهگی مجازین به شروع کردن؟؟
واسه رحم یعنی بده؟؟؟
ممکنه کم بیاریم؟؟؟
دلم تنگ شده واسه ورزش میخوام زودتر شروع کنم
زایمانمم طبیعی بود

عزیزم شما بدن شما نه ماه تغییرات داشتع،زمان میبره ک رحم سرجای خودش برگرده بدن سرجای خودش برگرده کلی فشار ب بدن وارد شده هنوزم زخمه واس همون شیش ماه ب بعد میگن شروع کنیم،منم دقیقا دیوونه وار منتظرم شیش ماه بشه شروع کنم چون یکم توخونه ورزش کردم جای سزارینم درد گرفت با اینک سه ماه گذشته اما گفتم ب بدنم فرصت بدم خودشو ترمیم کنه دوباره شروع میکنم

اره منم پرسیدم گفتن ۶ ماه بعداش دلیلشم نمی‌دونم😐 حتی گفتم زایمان طبیعی گفت ۶ ماه😑
آخ منم عشق باشگاه دارم 🫠

اگه سزارین بودی تا ۶ ماه هنوز رحم زخمه