از همون ماه اول بعد از زایمان با اجازه دکترم ورزش رو شروع کردم
و هم از نظر روحی و هم جسمی کلی انرژی مثبت گرفتم
بنظرم ورزش کردن حتما تو روتین زندگیتون قرار بدید❤️🫶🏻

چه عالی عریزم بچه رو پیش کی میزاری

گلم بچه رو چیکار میکنی من پسرم شیر خودمو میدم

منم میخوام شروع کنم ولی نمی‌دونم همون ورزش قبلی برم با بعد جراحی ورزش سبک تری انتخاب کنم

چقدر هیکلمون شبیهه

وایییی لباست چقد نازه میتونم اسکرین شات بگیرم برا ایده منم میخوام برم باشگاه
ببخشید تراول ماگتون پیچ داره؟

چیه ورزش میکنی

سزارین بودی؟ منو گفتن تا ۵ماهگی نرو سمت باشگاه

فشار ب بخیه سزارینتون نمیاد؟