بچه ها من چرا نمیزامممممم
چیکار کنم که زودتر زایمان کنم راهکار بدین خسته شدم دیگه🤦

همه ی این کارایی که میکنی ام تا موقع زایمانت بکن و ناامید نشو
ورزش، پیاده روی، پله، رابطه، همش..
خواهرشوهرم همه رو انجام میداد خصوصااا پیاده روی و پله که خیلیی موثره ولی ۴۱ هفته زایمان کرد
ینی باعث نشد زودتر بیاد
ولیییی
زایمانش خیلیییی خوب بوود
درواقع این پیاده روی و ورزشا باعث این شدن که وقتی افتاد تو روند زایمان، سرییع باز بشه و پیشرفت عاالی داشته باشه
۹ صبح بستری شد ۱۲ و نیم دخترش بغلش بود

چون هنوز ۳۸ هفته ای😕
و دو سه هفته دیگه جا داری

من کلا خیلی از زایمان میترسیدم
سه روز درد کشیدم دهانه رحمم ۴ سانت شد رفتم زایشگاه ولی او سه روز رو همش ورزش و پیاده روی کردم
ساعت ۵صبح رفتم زایشگاه و ساعت ۸:۴۰زایمان کردم دهانه رحمم از چهار سانت تا ساعت ۸ ده سانت شد
در کل زایمان خوبی داشتم

نه یک قاشق خاکشیر رو داخل نصف لیوان آب ۱ ساعت میزاشتم بمونه بعد میخوردم برا اینکه دهانه رحم باز بشه خیلی خوبه
فقط باید ۱ یا ۲ ساعت تو آب باشه که اونجور می‌چسبه به ریه

خاکشیر هم خوبه از هفته ۳۷ به بعد من دو دفعه خوردم

آخرین سنو که رفتی وزن بچه چقد بود

ورزش
هرروزدوش

منم خسته شدم بخدا چهل هفته تموم شه باید چیکار کنیم بریم بیمارستان؟؟

من ۳۹ هفته زایمان کردم ولی سه شبانه روز درد کشیدم خواب و خوراک نداشتم
و طی همون ۳ روز ورزش اسکوات حالت چمباتمه حرکت پروانه و خلاصه ورزش هارو و روزی ۱ ساعت پیاده روی داشتم زایمان خیلی خوبی ام داشتم نیم ساعته زایمان کردم

اوووه تا ۴۱ جا داری مادر
تحریک نوک سینه
معاشقه و رابطه
دمنوش

دوستم ک سرخود استفاده کردالان روز۳هست دیشب رف دکتر بهش گفت دارم شیاف میزارم بهش گف ک خیلی خوبه بزار قبلش هم با خانم بهداشت محلشون صحبت کرد اونم بش گف بزار..

هنوز که خیلی وقت داری
منم خیلی دلم میخاست 37 هفته زایمان کنم ولی تا 40 کامل وایساد نیومد با اینکه ورزش و پیاده روی داشتم

دوستمم هم هفته شماس داره شیاف گل مغربی میزاره ۲ سانت بازشده

فهمیدی به منم بگو🥲

فهمیدی به منم بگو

سلام عزیزم میتونم بپرسم‌ کدوم بیمارستان میخای بری؟؟

رابطه‌ بدون جلوگیری
پیاده روی
ورزش
دوش آب گرم