آهن و مولتی رو یک زمان دادم اشکال نداره؟

اینجوری نباید بدی مولتی صبح بده اهن شب

من همیشه باهم میدم

هم جذبش میاد پایینم هم امکان داره یکم دل درد بشه البت بستگی ب معده بچه دختر منک حساسع یکم سنگین چیزی بدم دل درد میشه

یذره فاصله بنداز شب اهن صبح مولتی

اشکال که نداره
ولی جذب اهن میاد پایین اینطوری