حقیقتا بعضی روزها احساس میکنم دارم افسرده میشم! مثل امروز! اینکه سرکار نمیرم خیلی داره اذیتم میکنه، از طرفی اصلا دوست ندارم تا قبل از ۳سالگی نیک رو بزارم مهد، از طرفی اینکه کل زندگی یکنواخت شده و هر روزش به بچه داری میگذره بعضی وقت ها واقعا سخته، با اینکه عاشقشم و هر روز میگم خداروشکر برای وجودش، با اینکه همسرم خیلیی کمکم میکنه، اما بعضی وقت ها به روزهایی که همش فعال بودم و بدون دغدغه میرفتم سرکار فکر میکنم..🥺 همسرم هم که همیشه باخنده میگه عوضش یه پسر زیبا و سالم داریم، خب راست هم میگه🥹😍 الان زنگ زدم بهش از سرکار بیاد خونه، دارم دچار فروپاشی میشم🫤

والا شما که همش تاپیک میزاری از گشت و گذار و مسافرتاتون بعد داری افسرده میشی🙄
پس ماها که چندساله یه مسافرت نرفتیم و زندگی یکنواخت داریم چی بگیم

از نظر روحی آدم خسته میشه بخصوص اینکه قبلا همش کار میکردیم و همش بیرون از خونه بودی الان وضعیت همش تکراری ولی چاره ای نیست فقط باید مثبت باشی اگر سخت بگیری سختر میگذره بهمون

کاملا درک میکنم عزیزم.درسته که نمیتونی به عنوان مربی توی باشگاه به صورت تمام وقت کار کنی ولی چرا نمیری باشگاه واسه خودت ورزش کنی ؟ شاید قرار گرفتن در محیطی که سالها توش کار کردی کمی حال روحی ات رو بهبود ببخشه . نیک رو هم میتونی ببری . باشگاه هایی هستن که در داخل خودشون ، اتاق بازی برای بچه ها دارن . هم نیک بازی میکنه هم خودت توی محیط آشنایی هستی که ممکنه حالت رو خوب کنه

منم همینم ،،بعضی وقتامنم دچار فروپاشی روانی میشم سخته ،

قشنگ درک میکنم منم این حس حالو دارم

وای منم همینجوریم مامان نیک گاهی وقتا به قبل فکر میکنم ک سرم مشغول بود سرکار میرفتم پیش خودم میگم نکنه یه وقت دیگه نتونم به کارم به علاقم ادامه بدم من یه سالن ارایشگاه دارم با تجهیزات کامل همه کار میکردم نیرو میگرفتم لذت میبردم الان منم مثل شما فکر میکنم مخصوصا اینکه هروز یکی بهت زنگ بزنه سالن تعطیله یانه

عزیزم من از حجم کاری زیاد و مسئولیت ها و پر مشغله بودن دچار فروپاشی روانی و جسمی شدم شبا انقدر پاهام درد میکنه به زود خوابم میبره 🤕نیاز دارم سرکار نرم بمونم خونه و بخوابم فقط خواب😅

خب حق داری چون قبلا شاغل بودی الان خونه خسته کننده میشه

سختتتتتتته😫😫😫😫زندگی خیلیییی سخت شدهههه

منم جدبدا همینم . بخصوص از وقتی فهمیدم شرط سنی جذب هیات علمی رو کردن ۴۰ سال .قبلاً تا ۴۵ بود . من کلی درس خوندم تا مدرک دکترامو گرفتم با رزومه خوب .بعدش دیگه بچه دار که شدم (الحمدلله)همش تو خونم . متاسفانه از خانوادم هم خیییلی دورم و نمی تونم بچمو پیش اونا بذارم . ۳۷ سالم هم تموم شد امسال .واقعا فرصتی نمونده . یه افسردگی عمیقی بهم دست داده .😔

منم همینم عزیزم 💖
قبل از بچه دار شدن یا سرکار بودم یا با دوستامون یکسره بیرون بودیم فقط برای خواب میومدیم خونه ، می‌گفتیم خونه برای ما فقط نقش خوابگاه رو داره!!
تا سه چهار ماه بعد زایمان واقعا خیلی برام سخت بود مخصوصا تو زمستون بود و جایی نمیتونستم برم!!!!
اما من خودمو اینجوری گول زدم که خب من از بیست سالگی دارم کار میکنم و الان میخوام یکم خونه بمونم و خونه داری کنم🥴😉
اینجوری تونستم با خودم کنار بیام و حالم بد نشه...
هنوزم گاهی فکرمیکنم و ناراحتم اما بازم خودمو گول میزنم دیگه 😌

عزیزم واقعا روزای سختیه ولی خودتم میدونی الان گل پسرت بیشتر از همیشه بهت احتیاج داره این شرایط قرار نیست دایمی باشه
گاهی وقتا آدم خسته میشه
اون موقع به این فکر کن که این روزا تکرار نمیشه

روزهای قبل میاد عزیزم
حتی بهتر از قبل با وجود پسرامون که بزرگتر شدن
به این فکر میکنم میگذره و روزهایی میرسه دلتنگ حضورش میشم از حس افسردگیه درمیام
بیا بغلم انرژیه مثبت گهواره🫂

عزیزم من با اینکه خانواده ام نزدیکم هستن و بعضی بعدازظهرها کمکم هستن
غیر جمعه صبح ها هم همسرم همیشه هست و کمکم میکنه
باز گاهی حس افسردگی میگیرم
بچه داری واقعا سخته
خصوصا با پسربچه ها ملوس اما بازیگوشمون که به همه چی کار دارن و لحظه ای قرار ندارن
فقط سعی میکنم به تمام آن چیزی که قبلا داشتم و الان ندارم فکر نکنم اصلا

تنها چاره ش آوردن یه نی نی دیگه س چشمه جان

شوخی میکنما:)))))

سلام عزیزم میشه پی ویتونو چک کنین

Same girl. Same
دیروز رفتم مشاور ازدواج یسری مشکلات رو حل کنیم بهم گفت تو مرز افسردگی هستی. چیزی که همیشه ازش میترسیدم و انکارش میکردم. قبلا زندگی مستقل داشتم تو مارم داشتم پیشرفت میکردم الان خیلی دلم تنگ شده برای کار برای استقلال برای بی برنامه بیرون رفتن و چرخیدن

من امروز دخترم و گذاشتم پیش مادرم رفتم دندون پزشکی اون مسیر تا خونه پیاده اومدم انقدر بغض کردم یاده قبل افتادم که چقدر راحت و بی استرس میرفتم بیرون و پیاده روی واقعا مادر بودن خیلی سخته

مامان نیک یه سوال ورزشی دارم...
من ۱ ماه پیش دیر رسیدم باشگاه درست گرم نکردم. حرکات کششی مربوط به ۱۸۰ رو زدم. لگنم مثل قولنچ شکستن چند بار صدا داد. بعد هنوز که هنوزه درد دارم. حتی بعد از،پیاده روی.
باید چیکار کنم؟

عزیزم یه چشم بهم بزنی ۳ سالش میشه.
الان هم حتمااا یه تایم مخصوص به خودت تنهایی جور کن. خیلی خوبه.من خودم ۸تا۹ شب میرم باشگاه که مطمین باشم همسرم پیش بچه و خونه ست.

منم اگه به سرکار برنمیگشتم قطعا روانی میشدم

همسرت معمولا چه ساعتی میاد خونه؟

شما داری دچار فروپاشی میشی من فروپاش شدم🤦‍♀️
تمام زندگیم شده بشور بپز بساب
نمیدونم چیکار کنم که آروم بشم از این فکرو خیال که زندگیم عقب موندو من بدون ذره ای پیشرفت

با اینکه تو محیط کاریم خیلی اذیت شدم اونم به خاطر کمال گرایی خودم ولی یه وقتا عمیقا دلم تنگ میشه برای سرکار رفتن....
من که خیلی تنهام کلا و هر روز این حال فروپاشی رو تا عمق احساس میکنم ولی
دیگه بهش عادت کردم😁😁 دیگه رفیقم شده😅😅
ولی خیلییی دوس دارم یه وقتا از شدت فشاررر کیلومترررر ها بدوم راه برم...
بنظرم شماهم یه روز رو کلا مرخصی داشته باش اگر میتونی...

کاملا درکت میکنم
تو گویی این متن رو من نوشتم
من هم قبل از بچه از صبح تا خود شب سرکار بودم. با لذت کار میکردم
من دو سال و نه ماه پسرم و مهد گذاشتم و با وجود تمام چالشهاش خیلی روی حال روحی و آزادی خودم تاثیر داشت

از این نظر خیلی به هم شبیه هستیم
من ماما هستم و درآمد خیلی خوبی داشتم
اما الان بخاطر پسرم تو خونه هستم
خیلی برام سخته ولی با خودم میگم درعوض برای پسرم کم نذاشتم و از همه نظر داره درست تربیت میشه
بالاخره من در قبال اون مسئولم
و بعداز 3 سالگی قوی تر از قبل ادامه میدم

درست میگی ومن همه غمم اینه نمیتونم نیازهای بچرو تامین کنم وشرمنده میشم بابتش

منم همینجور عین شرایط شمارو دارم دور از خانوادمم و از طرفی مجبور شدم بخاطر دخترم از کارم استعفا بدم و با وجود اونهمه انرژی و فعالیتی که قبل دلیار داشتم الان واقعا داغونم و افسرده و واقعا نمیدونم تا کی میخام به این روال مزخرف ادامه بدم با اینکه عاشق دخترمم ولی یکنواختی حالمو بهم میزنه

کاش یه تایم هایی رو پرستار می‌گرفتی

ماهایی که شهر غریب هستیم فقط همو درک میکنیم خیلی سخته

مامان نیک پیوی پیام دادم چند هفته میشه ولی جواب ندادی بهم خیلی ناراحت شدم

من اصلا نمیتونم بچم جایی بزارم
سخته اما حس میکنم هیچ کس ب اندازه خودم نمیتونه مراقب بچم باشه

سلام خانما بچم از شیر گرفتم چون شیرم کم بود و غذا درست نمیخورد بعدش خیلی خوب غذا میخورد شبا بیدار نمیشد تا اینکه یهوو اسهال گرفت وتب دکتر گفت چیز الپده گذاشت دهنش میکروب داشت حالا تب نداره شیر پاستوریزه بهش میدم ولی زیاد میخابه بهونه گیر شده فقط میخاد بغلم باشه قبلا اینجوری نبود بنظرتون مشکلش چیه خیلی بیحاله

کاش نزدیک خانوادت بودی واقعا دختر احتیاج به خانوادش داره مخصوصا مادرش مادر خیلی کمک حال آدمه حالا فعلا شرایط اینه انشالله زودتر میری سرکارت عزیزم

در این حد بودم که از خودم و بقیه بدم اومده بود و دلم میخواست بشینم یه جایی گریه کنم🤦🏻‍♀️

منم احساس شما رو دارم و درک میکنم
همسرم هم خیلی کمک نمیکنه
دلمم واسه سر کار رفتن تنگ شده اما پسرم نمیخام جایی بزارم میترسم واسه شیطون کاری هاش دعواش کنند

منم چند روز همین حس افسردگی رو داشتم🙁🫠
خداروشکر پریودی تموم شد و دارم به زندگی برمیگردم🫂😂🤦🏻‍♀️

کارت چیه عزیزم

منم گاهی همینم خیلی سخته از روزای تکراری و کسل کننده 😵‍💫