خانما من یبوست دارم روی توالت فرنگی میشینم موقع دفع مجبورم یکم زور بزنم خیلی کم یعنی خب اذیت میشم چیکارکنم میشه راه حل بدید

زردالو خشک خیس کن.الو خیس کن.فوری عمل مبکنه😂

به دکترت بگو شربت لاکسی ژل بده عالیه

به دکترتون بگین بهتون شربت بده عالیه

عزیزم برا دفع اگه میتونی بشین رو توالت ایرانی روزی یه بار اگه بیشتر نیست راحتر دفع میکنی

منم همینم ولی گلابی میخورم بهتر میششم

برا من فقط سوپ و لاکسی ژل جواب داد. برا یبوست حتما به دکترت بگو فشار بیاری به خودت خوب نیس اصلا.

روغن زیتونم خوبه بخوری .همین که صبح ناشتا دو سه تا لیوان اب ولرم بخور راه برو

کیوی بخور عزیزم

هیچی رو من جواب نداد جز شربت لاکسی ژل

شما ک رو توالت فرنگی میشینی حین مدفوع دردت میگیره؟
منم اولش از درد خودمو جمع میکنم

کاری نمیشه کرد منم همش درگیرم توالت فرنگی هم استفاده نمیکنم

میوه زیاد بخور، آووکادو بخور شب قبل خواب