دوستان هم هفته من شما در طول خواب شبانه برای پهلو به پهلو شدن بلند میشید میشینید
حتما باید نشست بعد چرخید
من همون خوابیده میچرخم یعنی خطرناکه؟

منم خوابیده میچرخم

ماما به من گفت نیاز نیست بشینی
موقع پهلو به پهلو شدن پاهات رو به هم جفت نگه دار بینشون فاصله نباشه
بعد طاق باز شو بعد بچرخ
کلا اگه پاهات و باز نکنی هیچی نمیشه نگران نباش

من از ۱۴ هفته تا ۲۰ هفته میشستم بعد میغلتیدم اما اینجا یسریا گفتن مهم نیست منم خوابیده میچرخم اما من دوقلوعم میترسم خطر داشته باشه

من خوابیده میچرخم اونم به سختی همش عضلات لگن و رونم درد میکنه

خطرناکی شو نمیدونم
ولی من اصلا الان نمیتونم بچرخم باید حتما بشینم اونم با کلی درد دوباره رومو اونوری کنم .
لگن درد امونمو بریده
البته فدای یه تار موی نی نی🥲🤍

خطرناکه همینجوری چرخیدن مخصوصا کساییک خیلی این پلو اون پهلو میشن من بارداری قبلی رعایت نکردم دوبار بند ناف پیچیده بود دور گردن بچم متاسفانه

دکتر به من گفت بشین و بچرخ

نه لازم نیس من خودم همون خوابیده میچرخم فقط با احتیاط

نه بابا بشینید ..من یکی دو هفته ای هست میشینم و دوباره میخوابم بنظرم خطر داره در برا بند ناف

خوابیده میشه چرخید دست بزار اروم روی شمکت طاق باز شو بعد اروم بچرخ به سمت چپ من همین کار می کنم

منم خابیده میچرخم اصلا نمیشینم

بخدا من همینم یکی دوهفتس

منم خوابیده میچرخم،چون مدام این پهلو اون پهلو میشم همش بخوام بشینم دیگه هیچ خواب ندارم

منکه دو تا بارداریم تا حالا این‌کارو نکردم
همینجوری چرخیدم

من باردار نیستم ولی مگه میشه وقتی خوابی اول بلند شی بشینی و پوزیشن خواب رو عوض کنی؟