میوه های نفاخ چیان ک نباید بخوریم

اوایل یکم سخته باید خیلی مراقب باشی چون بچه کوچکترین تفخی بگیره مادرو بیچاره میکنه،از همه چی به مقدار کم استفاده کن اصلا خودتو نترسون توی طول روز عرق نعنا وچای نبات بخور،میوه هایی که میشه پخت رو به صورت کمپوت بکن بخور مثل سیب
مثلا خیار نفخش زیاده من خوردنی پسرم تاصبح گریه میکرد

والله میگن همه چی باید بخوری ولی سعی کنی نفخشو بگیری مثلا حبوبات اینا.ولی میوه اشکالی نداره خب با این حساب مادر فقط باید آب بخوره نمیشه که.والله یه دکتر تو اینستا گفت سعی کنید همه چی به غیر سیر و پیاز و چیزایی ک مزه شیرو بد میکنه نخورید و همه چی بخورید و حبوبات و کم بخورید و نفخشو حتما بگیری چند بار بجوشوتبد آبشو بریزید.

میوه ها همشون نفخ دارن