خانما دوران شیردهی میوه چیا میتونیم بخوریم ک نفخ نداشته باشه؟

دکتر دخترم بهم گفت پرهیز غذایی خیلی مهمه و کولیکو تا حدزیادی کنترل می‌کنه حبوبات- لبنیات-غذاهای با طبع سرد-پیاز و سیر-چیزای تند همه رو ممنوع کنید حداقل تا ۴۰ روز...میوه من موز و شبرنگ میخورم...گلابی و آلو و سیب به شدت نفخ دارن...
صد درصد غذاهایی که میخوریم روی نفخ ،کولیک ،رفلاکس و دل‌درد نوزاد تاثیر داره چون معده نوزاد ظرفیت هضم غذاهایی که ما میخوریمو نداره و همه هم از طریق شیر منتقل میشه

کولیک و کفخ بچه ها یه دوره اس
من رفتم دکتربهش گفتم لیست بده چی بخورم چی نخورم گفت خاااااانوم همه چی بخور وگرنه بدنت کم میاره تنها کاری که میگم بکنی حبوبات رو نفخشونو بگیر و بخور