بچه ها من وارد هفت ماهگی شدم روستامون چهار ساعت راهشه میتونم برم خطری نداره
هم چیم خوبه خداروشکر ؟

خواهرم من تو ۲۳ هفته رفتم مشهد پشت هم نشسته بودیم ۳ نفری 😅

اره بابا مشکلی پیش نمیاد هر یک نیم ساعت پیاده شو پنج دقیقه راه برو

من مسیرای طولانی صندلی جلو رو میخوابونم و دراز میکشم

رو صندلی عقب دراز بکش

یک سره نرو وسطش پیاده شو به کمرت فشار میاد

هر ۱ساعت پیاده شو ۵ دقیقه یکم وایسا بعد بشین مشکلی نداره