خانما من شب که از خواب بیدار میشم میبینم همش رو کمر خابیدم
لامصب نمیتونم اصلا خودمو کنترل کنم
همیشه رو کمر هستم
فقط دعا کنید مشکلی برام پیش نیاد

منم تا چند هفته ی پیش اینجوری بودم بالش میذاشتم کنارم ولی الان عادت کردم وقتی به پشت هم میخوابم تنگی نفس میشم بیدارم میکنه. اگه مشکلی نداری نگران نباش زیاد

این مشکل منم هست عزیزم 😔 انشالله چیزیمون نشه

منم همینطور😬🥴

پشتت متکا بذار

به‌کمرم‌که‌میخوابی تا موقعی‌که‌خودت اذیت نشدی و‌تنگی نفس نداری مشکلی نیست

پشتت بالش بزار که نچرخی

مشکلی نداره هرجور بخوابی پهلوی راست چپ به پشت دکترا میکن‌واسه خونرسانی بیشتر به پهلوی‌چپ بخوابید

دو طرف جفت خودت بالش بزار به پهلو بمونی

من در طول روز که دراز میکشم کلا سمت چپم بیشترم رو‌مبل میخوابم‌که‌نچرخم میگم واسه شب که‌خوابم‌سنگین تره جبران بشه