مامانایی که زایمان طبیعی داشتین
توصیه ای تجربه ای چیزی دارینبرا بعد تولد نوزاد
درمورد تجربه هاتون راجب خود مادر یا نوزاد یاهرچی
به مایی که سنمون کمه و اولین تجربمونه

استرس دارم میشه بیاین

توصیه من ب شما اینه ک کلا طبیعی زایمان نکنین😊

بنظرم از هیچ کس هیچ نظری نپرس هرکس بنابر تجربه ی خوب یا بدش نظر میده، بسپر بخدا و به بدنت اعتماد کن

گفته زنداداشم با دوتا زایمان طبیعی
پیاده روی و بخصوص ورزشای بارداری رو قشنگ انجام بده
حرکت پروانه و گهواره
ماساژ پرینه
تمرین تنفسها هم گفت خیلی حین زایمان کمکش کرد

من خودم ۲ تا بچه هامو طبیعی به دنیا آوردم نمیگم خیلی خوبه حتما طبیعی بیار من خودم خیلی میترسیدم از سزارین شدن برش ۷ لایه شکم حتی برام اسمش هم ترسناکه ولی زایمان کلا سخته به نظرم خودتو آماده کن بگو آره قراره درد بکشم ولی بچه که به دنیا اومد تموم میشه واقعا هم تموم میشه درد اصلی بعدش راحتی زودتر می تونی سرپا بشی خودت تقریبا کارهاتو انجام بدی ولی تو سزارین تا بخیه هاتو نکشیدی کلا نشستنت هم با درده واینکه ورزش کردن واقعا تو رایمان طبیعی معجزه میکنه حتما تنبلی نکن و انجام بده من کلا تو روز زایمان از ۸ صبح که بستری شدم ورزش کردم تا ۱۰ شب که زایمان کردم حتی کیسه آبمم حین ورزش پاره شد و اینم دلیل طول کشیدن زایمان من چون به روش القا با آمپول فشار زایمان کردم من زایمان بدونه دردم

من اولی رو طبیعی آوردم اینم طبیعی میارم.از هفته36ب بعد ورزش پیاده روی دوش آبگرم ورابطه بدون جلوگیری داشته باشی صددرصد زایمانت راحته

انتخاب منم طبیعی با اسپاینال هستش، امیدوارم زایمان خوبی داشته باشی

ترس و استرس نداره عزیزم دردش همون چند ساعته اوله زایمانه بعدش ام که شب تا صبح بیداری برا شیر دادن تا یکی دو ماه که خواب کوچولو منظم بشه

چند شب که نزدیک زایمانت است زیاد غذا نخور البته چیزی که مادرامون گفتن برامون

عزیزم انشالله بسلامتی زایمان کنی از من بهت نصیحت از ته قلبم میگم درسته طبیعی زود سر پا میشی ولی حتما تا چهل روزت کار سنگین نکن غذای مقوی حتما بخور حتما تا ده روز اصلا از جات بلند نشو میخاستی بری بیرون جایی حتما حتما تا صورتت رو بپوشون قشنگ گرم گیری کن خودت رو چون بدنت باد خور بشه دوروز دیگه از دندونات تا کل بدنت همش درد میگیره من رعایت نکردم الان تا باد میخوره بهم یا لثه هام درد میگیره یا مهره های کمرم یا پاهام